سندويتش الدجاج والخس

سندويتش الدجاج والخس

Lunch

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

48.8%
29.3%
21.9%
الدهون: 84 cal (21.9%)
البروتين: 113 cal (29.3%)
الكربوهيدرات: 188 cal (48.8%)

About سندويتش الدجاج والخس

ساندويتش الدجاج والخس بالبغيت مزيج شهي من النكهات والقوام، يتميز بصدر الدجاج المشوي الناعم الموضوع في بغيت مقرمشة وطازجة. يأتي هذا الساندويتش الذواق من المطبخ الفرنسي، محشو بالخس الأخضر النابض بالحيوية، مما يضيف القرمشة الممتعة. لمسة من صلصة المايونيز الحامضة اللذيذة أو تتبيلة خفيفة تعزز الطعم دون غموضه. معبأ بالبروتين النباتي النقي وفوائد الخضروات الطازجة، إنه خيار صحي لتناول وجبة سريعة أثناء التنقل، يضرب التوازن المثالي بين الانغماس والتغذية. استمتع بهذا اللقمة المنعشة في وجبة الغداء أو العشاء الخفيفة!