1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج والأعشاب
يُعتبر الدجاج بالأعشاب والأرز وجبة لذيذة تجمع بين الدجاج الطري الذي تم تبليته والأرز الهش المنقوع بمزيج من الأعشاب العطرية. تعود أصول هذه الوجبة المستوحاة من تقاليد مطبخية متنوعة إلى النكهات المستوحاة من المطابخ البحر الأبيض المتوسط والأسيوية. الدجاج غني بالبروتين، مما يقدم مصدر غني بالطاقة، بينما توفر الأعشاب العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة. بلمسة من زيت الزيتون والخضروات الطازجة، يُعتبر الدجاج بالأعشاب والأرز ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي متوازن. مثالي للعشاء العائلي أو التحضير المسبق للوجبات، إنه وجبة تُغذي الجسم والروح على حد سواء.
