1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج و فاصوليا خضراء
الدجاج والفاصوليا الخضراء هو طبق شهي ومتوازن يجمع بين صدر الدجاج اللذيذ مع الفاصوليا الخضراء الطازجة والنابضة بالحيوية. يعود أصل هذه الوجبة إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يجمع هذا الطبق بين مكونات بسيطة لتجربة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. يعد الدجاج مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي، بينما توفر الفاصوليا الخضراء الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالألياف. يتم تحميرها مع لمسة من الثوم وزيت الزيتون، حيث أنها لذيذة وصحية للقلب. مثالية لعشاء سريع يوم الأسبوع، الدجاج والفاصوليا الخضراء هما وجبة مرضية لتستمتع بنكهات صحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
