1 serving (250 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
307.2
سعرات حرارية
19.2
بروتين
38.4
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
307.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 768 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج وزنجوكي
الدجاج والنوكي هو طبق مريح يمزج بشكل جميل شرائح الدجاج الطرية مع نوكي البطاطس الهشة، يُطهى الكل في مرقة غنية وكريمية. مشتق من المطبخ الإيطالي، يُثري هذا الطبق القوي عادةً بالخضروات الطازجة مثل السبانخ والجزر، مضيفًا ألوانًا زاهية وعناصر غذائية. بينما يوفر تجربة لذيذة مليئة بالرفاهية بفضل قوامه الكريمي، فإن إضافة مكونات صحية مثل البروتين النباتي والخضروات توازن الطبق. مثالي لليلة دافئة في المنزل، يعد الدجاج والنوكي اختيارًا مرضيًا ومغذيًا يدفئ الروح.
