1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 294.1 mg | 98% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج والبيض
سلطة الدجاج والبيض هي مزيج رائع من الدجاج الطري، والبيض المسلوق الصلب، والكرفس المقرمش، والأعشاب الطازجة. هذا الطبق الكلاسيكي، الذي ينتمي غالباً إلى المطبخ الأمريكي، يجمع بين مكونات غنية بالبروتين تجعله مشبعًا ومغذيًا في نفس الوقت. ومع تتبيلة حامضة من الزبادي اليوناني أو صلصة خفيفة من الخل، يقدم هذا الطبق لفائدة الصحية، حيث يقلل من السعرات الحرارية الزائدة مع زيادة نكهة الطعام. مثالي كحشوة للسندويتش، أو طبق فوق السلطة، أو كوجبة منفصلة، تعتبر سلطة الدجاج والبيض وجبة متعددة الاستعمالات مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا وصحيًا في أي وقت من اليوم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
