1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
44.2
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السوشي بالدجاج والخيار
لفائف السوشي بالدجاج والخيار وجبة شهية تجمع بين طعم الدجاج المشوي اللطيف والخيار الهش، معبأة في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي والنوري. تنبعث هذه الوصفة اللذيذة من السوشي التقليدية اليابانية، وتقدم لمن يتوقون لخيار صحي ومشبع. مليئة بالبروتين من الدجاج والقرمشة المنعشة من الخيار، ليس فقط تشبع ولكنها أيضا اختيار صحي. منخفضة الدهون وغنية بالفيتامينات، لفائف السوشي بالدجاج والخيار مثالية كوجبة غداء خفيفة أو كمقبلات. استمتع بمزيج النكهات اللذيذة وأنت تغذي جسدك!
