1 serving (245 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 728.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 48.5 mcg | 242% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاودر الدجاج والذرة
الشوربة الدجاج والذرة هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين الدجاج الناعم والذرة الحلوة الطازجة والبطاطس الكريمية في مرقة غنية ولذيذة. تنبثق هذه الشوربة من المطبخ الأمريكي وغالبًا ما يتم تحسينها بالبصل والثوم والتوابل، مما يضيف عمقًا لذيذًا لكل ملعقة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والفيتامينات من الذرة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. بالرغم من أنها توفر نسيجًا كريميًا يبدو شهيًا، يمكنك تخفيفها بسهولة عن طريق استخدام الحليب قليل الدسم أو إضافة خضروات إضافية. مثالية لدفء الروح، الشوربة الدجاج والذرة هي كلاسيكية لذيذة سترغب فيها مرارًا وتكرارًا!
