لفائف الدجاج والجبن

لفائف الدجاج والجبن

Appetizer

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
473.2
سعرات حرارية
31.5
بروتين
39.4
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
473.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 78.9 mg 26%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 15.8 mcg 79%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

34.7%
27.8%
37.5%
الدهون: 170 cal (37.5%)
البروتين: 126 cal (27.8%)
الكربوهيدرات: 157 cal (34.7%)

About لفائف الدجاج والجبن

لفائف الدجاج والجبنة هي وجبة خفيفة لذيذة تجمع بشكل مثالي بين الدجاج الناعم والجبن المذاب، كل ذلك ملفوفًا في قشرة ذهبية مقرمشة. مع الأصول الشعبية في تقاليد الطعام الشارعي، تعتبر هذه الوجبة الشهيرة من الأطعمة المفضلة في مختلف المطابخ حول العالم. مليئة بالبروتين من الدجاج وبالكالسيوم من الجبنة، توفر خيارًا مرضيًا ومليئًا بالنكهة. ومع ذلك، كن حذرًا من طبيعتها المقلية التي تزيد من السعرات الحرارية. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة أو كجزء من وجبة كاملة، ستضفي لفائف الدجاج والجبنة متعة لذيذة على حواس الذوق مع كل لقمة!