1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديلا الدجاج والجبن
كيساديلا الدجاج والجبن شهي ومرضٍ، حيث يتم دمج قطع الدجاج المشوي المتبلة مع الجبن المذاب، مع تحمير التورتيلا الذهبية ووضع الكل داخل قرص دافيء. تعود هذه الوجبة اللذيذة إلى المطبخ المكسيكي، حيث تعتبر من الوجبات المفضلة التقليدية والمثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة. تعتبر هذه الوجبة متوازنة غذائيًا بفضل البروتين الموجود في الدجاج والكالسيوم في الجبن. وبينما تحتوي التورتيلا على الكربوهيدرات، يمكنك جعلها أكثر صحة عن طريق إضافة الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبصل أو باستخدام التورتيلا الكاملة القمح. بإمكانك إعدادها بسرعة وهي مليئة بالنكهة، كيساديلا الدجاج والجبن هي حلوى شهية ستعجب الجميع!
