1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
30
بروتين
70.0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بوبوسا دجاج وجبن
البوبوسا بالدجاج والجبنة هو وجبة سالفادورية لذيذة تصنع من تورتيلا الذرة السميكة المحشوة بالدجاج اللذيذ المتبل والجبن اللزج. تقدم هذه الوجبة الدسمة مع جانب من كورتيدو الحامض، المكون من ملفوف مخلل، مما يضيف قرمشة منعشة. غنية بالبروتين من الدجاج والكالسيوم من الجبن، إنها وجبة مرضية يمكن أن تدخل ضمن نظام غذائي متوازن. على الرغم من أنها تُقلى عادةً، يمكنك أيضًا الاستمتاع بها مخبوزة للحصول على تحول صحي. استمتع بنكهات المطبخ الأمريكي الوسطى مع كل لقمة شهية!
