1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الدجاج والجبن
المكسيك لفائف الدجاج والجبن اللذيذة هي مزيج شهي من الدجاج المفتت والجبن اللزج الملفوفة في تورتيلا الذرة الناعمة، كلها مغمورة في صلصة إنشيلادا غنية وحارة. بدأت هذه الوجبة في المكسيك وأصبحت أساسية في المطبخ التكس-مكس، حيث تجمع بين نكهات جريئة وملمس مريح. تحتوي الإنشيلادا على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والكالسيوم من الجبن، مما يمكن أن يقدم وجبة دسمة. لكن يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية اعتمادًا على الصلصة والجبن المستخدمين. استمتع بهذه اللقمات اللذيذة كوجبة شهية، مثالية لأي مناسبة!
