1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج والجزر
طبق الدجاج والجزر المقلي هو طبق غني ولذيذ يتميز بقطع الدجاج الناعمة المقلية مع الجزر المقرمش، والفلفل الأخضر، والزنجبيل الطازج. تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، وهو وجبة سريعة وملونة مليئة بالبروتين والفيتامينات، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي سفرة عشاء. تضيف صلصة الصويا الخفيفة نكهة أومامي لذيذة مع الحفاظ على قلة سعرات الطعام. بفضل مزيجه من الخضروات الطازجة واللحم النباتي، فإن طبق الدجاج والجزر المقلية ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا لأولئك الذين يبحثون عن تناول وجبة صحية ومتوازنة.
