1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج وبروكلي
الدجاج بالبروكلي هو طبق شهي ومغذي يجمع بين قطع الدجاج الطرية والبروكلي النضر في صلصة لذيذة. مشتق من المطبخ الصيني الأمريكي، هذا التناغم الرائع غالبًا ما يتم طهيه بتقليب سريع، مما يسمح للنكهات الطبيعية بالبروز. مليء بالبروتين من الدجاج والفيتامينات الأساسية من البروكلي، يعتبر هذا الطبق اختيارًا رائعًا لأولئك الذين يسعون لاتباع نظام غذائي متوازن. مع احتوائه على عدد قليل من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف، الدجاج بالبروكلي لا يرضي فقط حاسة التذوق الخاصة بك بل يدعم أيضًا أسلوب حياة صحي. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي لوجبة سريعة وصحية في أي يوم من أيام الأسبوع!
