1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج والبروكلي والمعكرونة
سلطة الدجاج والبروكلي والمعكرونة هي وجبة لذيذة تجمع بين الدجاج الطري، والبروكولي المقرمش، والمعكرونة المنضجة، متخللة بصلصة كريمية. تأتي هذه السلطة المنعشة من المطبخ الأمريكي التقليدي، مثالية لوجبة غداء خفيفة أو طبق جانبي شهي. مليئة بالبروتين النباتي من الدجاج والفيتامينات الغذائية من البروكولي، توفر وجبة متوازنة تبقيك منتعشًا. يمكنك إضافة طماطم الكرز الملونة أو المكسرات الكركية لنكهة وملمس إضافي، مما يجعلها مشبعة وغنية بالعناصر الغذائية. مثالية للتحضير المسبق للوجبات أو التجمعات في النزهات، تعتبر هذه السلطة وسيلة لذيذة للاستمتاع بمكونات صحية!
