1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو الدجاج والبروكلي
الريزوتو بالدجاج والبروكلي هو طبق كريمي ومريح يمزج بشكل جميل قطع الدجاج الطرية مع البروكلي النضر وأرز الأربوريو. ينبع هذا الريزوتو من المطبخ الإيطالي، حيث تُطهى الرز ببطء مما يسمح له بامتصاص النكهات الغنية مع إطلاق نشاءه الطبيعي للحصول على قوام كريمي مثالي. مليء بالبروتين من الدجاج والفيتامينات من البروكلي، إنه خيار وجبة صحية. بالإضافة إلى ذلك، إنه متعدد الاستخدامات، مما يجعله قابلاً بسهولة للتكيف مع الحميات الغذائية المختلفة. استمتع بهذا الطبق الشهي واللذيذ الذي لا يقدم رضا فقط بل أيضًا تغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
