1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج وبروكلي
الدجاج بالبروكلي هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين قطع الدجاج الناعمة وبراعم البروكلي الزاهية، وغالبًا ما يُقلب في صلصة ثوم لذيذة. يعود هذا الطبق الشهير المأخوذ من المطبخ الصيني، وعادةً ما يُوجد في قوائم الطعام للوجبات الجاهزة حول العالم. مليء بالبروتين من الدجاج والفيتامينات الأساسية من البروكلي، فإنه خيار صحي لنظام غذائي متوازن. بفضل انخفاض السعرات الحرارية ونكهته الغنية، يُعتبر الدجاج بالبروكلي خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية ومرضية. استمتع به مع الأرز أو بمفرده لتجربة طعم لذيذة!
