1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل الدجاج والفلفل الأخضر
صينية الدجاج المقلي مع الفلفل الرومي هي وجبة زاهية ولذيذة تجمع بين قطع الدجاج اللينة مع الفلفل الرومي الملون، ويُطهى الجميع بشكل مثالي. هذه الوجبة السريعة واللذيذة لها جذور في المطبخ الآسيوي، حيث تبرز فنية الطهي بالقلي التي تحبس النكهة والعناصر الغذائية. تتضمن عادة الخضار الطازجة مثل الفلفل الأحمر والأخضر، جنبًا إلى جنب مع الثوم والزنجبيل للحصول على نكهة عطرية. ممتلئة بالبروتين النباتي والفيتامينات الأساسية، تعد هذه وجبة القلي خيارًا صحيًا يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وذو نكهة غنية. قدمها فوق الأرز أو المعكرونة للحصول على وجبة كاملة تكون جاهزة في دقائق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
