1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 582.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الدجاج والفاصوليا
حساء الدجاج والفاصوليا هو طبق دسم ومريح يجمع بين قطع الدجاج الطرية، والفاصوليا الغنية بالعناصر الغذائية، ومزيج من الخضار الزاهية. ينطلق هذا الطبق من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يعكس مزيجًا رائعًا من النكهات، غالبًا ما يتم تبهيره بالثوم والكمون ولمحة من الفلفل الحار. مليء بالبروتين والألياف، هذا الحساء ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يعزز الشبع وصحة العضلات. بفضل محتواه منخفض الدسم والفيتامينات الغنية، يعتبر حساء الدجاج والفاصوليا وجبة صحية مثالية لأي يوم من أيام الأسبوع. سواء تمت استمتاعه في المنزل أو مشاركته مع الأصدقاء، فإنه خيار غذائي مغذي يدفئ القلب.
