1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
14.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل الدجاج واللحم المقدد والخضار المشكلة
كاسرولا الدجاج واللحم المقدد والخضار المشكلة هي وجبة دسمة تجمع بين الدجاج الناعم، واللحم المقرمش، ومزيج من الخضار الملونة. مستوحاة من المطبخ المنزلي التقليدي، تعتبر هذه الكاسerولا مثالية للاجتماعات العائلية أو العشاء الدافىء. مليئة بالبروتين من الدجاج والألياف الصحية من الخضروات، إنها وجبة متوازنة ترضي الجميع. بينما يضيف اللحم المقدد ثراء بالنكهة، الاعتدال هو السر للحصول على خيار صحي. كل لقمة تمنح دفءً ونكهة، مما يجعلها من الأطباق الأساسية المحبوبة في المطابخ في كل مكان!
