1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
37.7
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 660.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش دجاج وأفوكادو مع الخضار
ساندويتش الدجاج والأفوكادو مع الخضار هو متعة لذيذة ومغذية تجمع بين صدر الدجاج المشوي الناعم مع الأفوكادو الكريمي، موضوعة بين خبز الحبوب الكاملة الطازج. مستوحاة من المأكولات الصحية، هذا الساندويتش محشو بالخضار الطازجة والمقرمشة، مثل السبانخ والجرجير، مما يضيف نكهة نابضة بالحيوية وفيتامينات أساسية. الدهون الصحية من الأفوكادو والبروتين من الدجاج يجعلانه وجبة مثالية لأي شخص يسعى لاتباع نظام غذائي متوازن. استمتع بهذا الساندويتش الراضي الذي يجمع بين الطعم والصحة في كل لقمة!
