1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 823.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج والأفوكادو
سلطة الدجاج والأفوكادو هي طبق ملون ومغذي، يتميز بالدجاج المشوي الطري، وشرائح الأفوكادو الكريمية، والخس الهش، ومزيج من الخضروات الطازجة مثل الطماطم والخيارات. تعتبر هذه السلطة، مستوحاة من المأكولات البحر المتوسطية، توازن مثالي للبروتين والدهون الصحية، مما يجعلها لذيذة ومفعمة بالحيوية. يوفر الأفوكادو الدهون المونو غير المشبعة الصحية للقلب، بينما يضيف الدجاج النحيف البروتين الأساسي. مرميًا في خل طري وليموني خفيف، تكون هذه السلطة لذيذة ليس فقط ولكنها اختيار مثالي لوجبة صحية، مثالية لأي وقت من اليوم. استمتع بالنضارة والفوائد الصحية مع كل لقمة لذيذة!
