1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش دجاج وأفوكادو
ساندويتش الدجاج والأفوكادو هو مزيج رائع من النكهة والعناصر الغذائية، حيث يمزج بين صدر الدجاج المشوي والطري مع الأفوكادو الناضج الكريمي، وكل ذلك موضوع بين شرائح الخبز الكامل الحبوب. يستوحي هذا الساندويتش من المطابخ الأمريكية والمكسيكية، مما يوفر لمسة جديدة على الحبيبة الكلاسيكية. مليء بالبروتين من الدجاج والدهون الصحية للقلب من الأفوكادو، فإنه خيار مرض لوجبة سريعة. مع إضافة خضراوات مثل السبانخ أو الجرجير، فإنه ليس فقط شهيًا ولكنه مليء أيضًا بالفيتامينات والمعادن. تفضل بهذه الوجبة الصحية وارفع من مستوى غدائك!
