Blog Research API Download App
سوشي الدجاج والأفوكادو

سوشي الدجاج والأفوكادو

Lunch

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
375
سعرات حرارية
20
بروتين
50
كربوهيدرات
12.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
375
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.5 g 16%
دهون مشبعة 2.5 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 37.5 mg 12%
صوديوم 750 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 50 g 18%
ألياف غذائية 5 g 17%
سكريات 2.5 g
بروتين 20 g 40%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 25 mg 1%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 375 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

51.0%
20.4%
28.7%
الدهون: 112 cal (28.7%)
البروتين: 80 cal (20.4%)
الكربوهيدرات: 200 cal (51.0%)

About سوشي الدجاج والأفوكادو

سوشي الدجاج والأفوكادو هو طبق اندماج شهي وفريد يجمع بين الدجاج المشوي الطري، والأفوكادو الكريمي، وأرز السوشي الموسم بشكل مثالي، كلها ملفوفة بورقة نوري خفيفة. تجلب هذه اللفة الابتكارية الإلهام من المطبخ الياباني مع دمج نكهات زاهية شائعة في الأطباق الحديثة المندمجة. كل لقمة ليست مرضية فحسب بل مليئة أيضًا بالدهون الصحية من الأفوكادو والبروتين النباتي من الدجاج، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لأولئك الذين يبحثون عن التوازن. مثالية لعشاق السوشي الذين يتوخون تجربة شيء جديد، سوشي الدجاج والأفوكادو هو تغيير رائع يرفع تجربتك مع السوشي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.