1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج أفريتادا
الأفترتادا بالدجاج هو وجبة فلبينية شهية تتميز بالدجاج الطري الذي يُطهى على نار خفيفة في صلصة طماطم غنية بالنكهة. هذه الوجبة اللذيذة مليئة بالخضروات الزاهية مثل الفلفل الحلو والبازلاء، مما يضيف ألوانًا جذابة وقيم غذائية لكل لقمة. تنبثق هذه الوجبة من الفلبين، وغالبًا ما يتم تناول الأفترتادا بالدجاج مع الأرز المبخر لتكون خيارًا مغذيًا ومرضيًا. على الرغم من أنها تُعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والفيتامينات، إلا أنها قد تكون غنية بالصوديوم اعتمادًا على الصلصة المستخدمة. هذه الوجبة مثالية للاجتماعات العائلية، ومؤكد أنها ستُسعد تذوقك!
