1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج أدوبو
الأدوبو الدجاج هو طبق شهي ولاذع يأتي من الفلبين. يتميز هذا الكلاسيكي الحبيب بالدجاج الطري المتبل بخليط غني من صلصة الصويا والخل والثوم والفلفل الأسود، مما يخلق نكهة ورائحة لذيذة لا تقاوم. تُطهى الدجاجة ببطء بطريقة تقليدية، حتى تمتزج بكل التوابل الشهية، مما يؤدي إلى نعومة فائقة وذائبة في الفم. يحتوي الأدوبو الدجاج على نسبة عالية من البروتين، مما يوفر خيار وجبة دسمة، على الرغم من أنه يفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الصوديوم. اختبر نكهة هذا الطبق الأيقوني المريح الذي يعكس التراث الطهي النابض بالحياة للمطبخ الفلبيني!
