1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج وأرز
الدجاج والأرز هو طبق شهي ومريح يتميز بقطع الدجاج اللينة المقدمة فوق سرير من الأرز الهش. مشتق من مختلف التقاليد الغذائية في جميع أنحاء العالم، يعتبر هذا الطبق أحد العناصر الأساسية في العديد من الثقافات، من التوابل العطرية في الشرق الأوسط إلى نكهات جنوب شرق آسيا اللذيذة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والكربوهيدرات الأساسية من الأرز، مما يوفر خيار وجبة متوازن. باختيار التحضير المناسب، يمكنك إضافة الخضروات الملونة والأعشاب لزيادة الفوائد الغذائية، مما يجعله صحياً ومريحاً. تناول الدجاج والأرز لتستمتع بوجبة مشبعة تدفئ الجسم والروح!
