1 serving (245 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
200.0
سعرات حرارية
10.0
بروتين
30
كربوهيدرات
5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (245g)
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600.0 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة حمص
شوربة الحمص هي وجبة دسمة وغذائية تجمع بين الحمص الطري، والتوابل العطرية، والخضروات الطازجة. المنبثقة من المطابخ البحر المتوسط والشرق الأوسط، تتميز هذه الشوربة المريحة بنكهة الثوم، والكمون، والليمون، التي تخلق مزيجًا لذيذًا من النكهات. مليئة بالبروتين والألياف، يعزز الحمص الصحة الهضمية ويبقيك شبعًا لفترة أطول. سواء تم تقديمها دافئة في يوم بارد أو كوجبة منعشة في الأشهر الأكثر دفئًا، تعتبر شوربة الحمص خيارًا لذيذًا وصحيًا للجميع. استمتع بوعاء وقم بتغذية جسدك مع كل ملعقة!
