1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الحمص
سلطة الحمص هي مزيج نابض بالحياة ومغذٍ من الحمص الطيب، والخيار الطازج، والطماطم العصيرة، والبصل الأحمر المنكه، والتي تُرش بصلصة خفيفة من الليمون والطحينة. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تنبثق هذه السلطة بنكهة ولون. يحتوي الحمص على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يعزز الصحة الهضمية ويجعلك شبعا لفترة أطول. بفضل مجموعة متنوعة من الخضروات المقرمشة، تحتوي على سعرات حرارية قليلة ولكنها مليئة بالفيتامينات والمعادن. مثالية كجانب منعش أو طبق رئيسي مشبع، سلطة الحمص هي وسيلة لذيذة لاعتناء بالتغذية الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
