1 serving (85 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
525.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.5 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 22.1 g | 78% | |
| سكريات | 13.8 g | ||
| بروتين | 35.9 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.6 mg | 8% | |
| الحديد | 11.1 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 1410 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة الحمص
المعكرونة من الحمص هي بديل غني بالعناصر الغذائية وخالي من الغلوتين للمعكرونة التقليدية، مصنوعة من الحمص المطحون. مستمدة من المأكولات البحرية، تتميز بنكهة غنية ومحمصة تتناسب بشكل مثالي مع صلصاتك المفضلة. تعتبر المعكرونة من الحمص خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يهتمون بالصحة، حيث تحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي والألياف التي تدعم الهضم وتبقيك شبعانًا لفترة أطول. بفضل نوعيتها النابضة بالحيوية وقابليتها للتنوع، فهي مثالية للسلطات والشوربات والأطباق الرئيسية الغنية. استمتع بوجبة شهية تكون جيدة لصحتك وللكوكب مع المعكرونة من الحمص!
