1 serving (350 grams) contains 330 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
223.0
سعرات حرارية
18.2
بروتين
17.6
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
223.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.7 mg | 16% | |
| صوديوم | 459.5 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8.1 g | ||
| بروتين | 18.2 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سوق تشيك فيل
سلطة السوق من تشيك فل أ هي مزيج حيوي ومنعش من الخضار الطازجة، الطماطم الكرز الناضجة، الخيار الكركمي، ومجموعة من الجزر المبشور. مزينة بالدجاج المشوي، جبنة البلو، ومزيج من المكسرات، تحتفي هذه السلطة بنكهات المزارع الطازجة والمكونات الصحية. مع تنوع القساوة وانفجار النكهة في كل لقمة، فهي مثالية لوجبة غذائية مغذية. ذات سعرات حرارية منخفضة وعالية بالبروتين، تعتبر سلطة السوق خيارًا لذيذًا لرواد المطاعم الذين يهتمون بصحتهم ويبحثون عن خيار مرضٍ لا يتنازل عن النكهة.
