1 serving (150 grams) contains 290 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1530.0 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 41.0 g | 82% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض أبيض شيك فيل-Arabic
إن شيك فليها البيض الأبيض خيار لذيذ ومغذٍ للإفطار يتميز ببيض أبيض ذائب مُكدس فوق طبقة من الخضروات الطازجة ويُقدم على رغيف خبز متعدد الحبوب محمص. مستوحى من الإفطار الأمريكي التقليدي، يجمع بين الراحة والمكونات المغذية. كل لقمة مليئة بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لتنشيط يومك. مع عدم وجود مواد حافظة صناعية والتركيز على الطعام الحقيقي، يقدم شيك فليها البيض الأبيض وجبة خفيفة ومشبعة بدون التنازل عن النكهة. مثالي لأولئك الذين في عجلة من أمرهم، إنه طريقة رائعة لتعزيز طاقتك في الصباح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
