1 serving (150 grams) contains 290 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
457.4
سعرات حرارية
41.0
بروتين
48.9
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1530.0 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 41.0 g | 82% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض أبيض شيك فيل-Arabic
إن شيك فليها البيض الأبيض خيار لذيذ ومغذٍ للإفطار يتميز ببيض أبيض ذائب مُكدس فوق طبقة من الخضروات الطازجة ويُقدم على رغيف خبز متعدد الحبوب محمص. مستوحى من الإفطار الأمريكي التقليدي، يجمع بين الراحة والمكونات المغذية. كل لقمة مليئة بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لتنشيط يومك. مع عدم وجود مواد حافظة صناعية والتركيز على الطعام الحقيقي، يقدم شيك فليها البيض الأبيض وجبة خفيفة ومشبعة بدون التنازل عن النكهة. مثالي لأولئك الذين في عجلة من أمرهم، إنه طريقة رائعة لتعزيز طاقتك في الصباح!
