1 serving (64 grams) contains 170 calories, 3.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
629.6
سعرات حرارية
11.1
بروتين
51.9
كربوهيدرات
40.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
629.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.7 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 518.5 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 29.6 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 222.2 mg | 17% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 925.9 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكيل من تشيك فل أي
سلطة الكيل من Chick Fil A هي مزيج رائع من الكيل الطازج، والملفوف الأخضر المقرمش، والجزر المبشور، مغطاة باللوز الهش وصلصة خل التفاح اللذيذة. تأخذ هذه السلطة إلهامها من المأكولات الجنوبية التقليدية، وتقدم بديلاً صحيًا مليئًا بالنكهة والإرضاء. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنها مصدر رائع للألياف مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، سلطة الكيل من Chick Fil A هي طريقة لذيذة للاستمتاع بمكونات غذائية مغذية دون التضحية بالطعم.
