1 serving (61 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
466.9
سعرات حرارية
11.7
بروتين
31.1
كربوهيدرات
35.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.4g)
السعرات الحرارية |
466.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.0 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 544.7 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.1 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 7.8 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 389.1 mg | 29% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 778.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كيل كرانش من تشيك فيل أي
سلطة كايل كرانش من شيك فليه هي طبق جانبي طازج ومُذاق يحتفل بجودة الأطعمة العالية الفائدة. تتميز هذه الخلطة النابضة بالحيوية من كرانش الكايل المقرمش باليد وبروكلي المقرمش، المُرشَّحَيْن في مزيج خفيف من خل التفاح وعصير الليمون. بفضل لمسة المكسرات المحمصة، لا تُقدّم هذه الوصفة فقط نكهة شهية بل تأتي محملة أيضًا بالفيتامينات الأساسية والألياف. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي، فإن كايل كرانش تكمل وجبتك بشكل لذيذ ومغذي. استمتع بنكهة الخير العالمي مع سلطة كايل كرانش من شيك فليه!
