1 serving (84 grams) contains 270 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
760.6
سعرات حرارية
8.5
بروتين
64.8
كربوهيدرات
50.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
760.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.7 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.8 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 957.7 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About هاش براونز تشيك فليه أي
تقدم "تشيك فليه" حبوب هاش براونز وجبة فطور لذيذة ومقرمشة، مصنوعة من بطاطس حقيقية ومقطعة. بدأت هذه القطع الذهبية من الطعام التقليدي الجنوبي بتقديم تجربة مقرمشة مرضية مع كل قضمة. متبلة بشكل مثالي ومالحة قليلاً، فهي وسيلة مدعومة لبدء يومك. على الرغم من أنها وسيلة لذيذة، من الجيد الاستمتاع بها بشكل معتدل. سواء تم تقديمها مع وجبة "تشيك فليه" المفضلة لك أو استمتعت بها بمفردها، هذه الحبوب تضيف لمسة دافئة ومغذية إلى كل صباح.
