1 serving (200 grams) contains 450 calories, 28.0 grams of protein, 34.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 352.9 mg | 117% | |
| صوديوم | 1294.1 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 32.9 g | 65% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
طبق التقليب المفضل بدون باطاطا هو لذيذ يقدم مزيجًا مثاليًا من الدجاج المشوي أو السجق، والبيض المخفوق الهش، ومزيج من الجبن اللذيذ لذا الطعم الغني والمرضي. مستوحى من الوجبات الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، يتخطى هذا الطبق البطاطا المقلية بينما ما زال يوفر خيار وجبة غنية. مليء بالبروتين، إنه طريقة رائعة لإعطاء يومك القوة، مما يجعله خيارًا أكثر صحة دون التضحية بالطعم. استمتع بوجبة إفطار لذيذة تكون مشبعة وتعطي الطاقة، مثالية لأي وقت من اليوم!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.