1 serving (400 grams) contains 390 calories, 30.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
230.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.0 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 479.3 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب مشوية من تشيك فل أي
سلطة شيك فليه المشوية بالذرة هي مزيج رائع من الخس الروماني الطازج ومزيج الربيع، مغطى بشرائح شهية من الدجاج المشوي. تتميز هذه السلطة بطماطم العنب العصيرة وحبوب الذرة المقرمشة، مع بعض الجبن الأزرق المفتت لنكهة غنية. نابعة من المطبخ الأمريكي التقليدي، فهي خيار منعش يرضي رغباتك. بـ 29 غرام من البروتين وكونها منخفضة في السعرات الحرارية، هذه السلطة خيار صحي لوجبة مشبعة. امنح نفسك تجربة شهية وصحية مع سلطة شيك فليه المشوية بالذرة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
