1 serving (150 grams) contains 290 calories, 27.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1530.0 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 42.6 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض الدجاج على الرغيف
سندويتش البيض الأبيض في تشيك فل مصنوع بأناقة لا توصف لخيار الإفطار الذي يتميز بالبيض الأبيض الهش، مع طبقات من سبانخ طازجة، وطماطم ناضجة، ورشة من الجبن السويسري الكريمي، كل ذلك مضافاً إلى رغيف الخبز الإنجليزي المتعدد الحبوب المحمص. هذا اللذيذ الدسم يمزج بين نكهات أمريكية كلاسيكية مع لمسة من تأثير البحر الأبيض المتوسط الصحي. بأقل من 300 سعرة حرارية، إنه الطريقة الخالية من الذنوب لتعبئة يومك بالطاقة، مليء بالبروتين والمكونات الصحية، مما يجعلها بداية مثالية لأي شخص يبحث عن إفطار غني بالعناصر الغذائية أثناء التنقل. جرب الفارق مع سندويتش البيض الأبيض في تشيك فل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
