1 serving (214 grams) contains 375 calories, 42.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
46.7
بروتين
32.2
كربوهيدرات
15.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.8g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.6 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1066.7 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.2 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 46.7 g | 93% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كول راب من تشيك فل أي
يعتبر تشيك فليه كول راب من الوجبات اللذيذة المكونة من دجاج مشوي، وخس طازج، وخليط من الجبن المبشور، كل ذلك ملفوف في تورتيلا قمح كاملة ناعمة. مستوحى من نكهات الأمريكية الكلاسيكية، يقدم هذا الراب مزيجًا مرضيا من القسمة المقرمشة إلى جانب النكهة اللذيذة للدجاج الطري. إنه خيار صحي، مملوء بالبروتين والألياف، ومع ذلك منخفض السعرات الحرارية. مثالي لوجبة سريعة أثناء التنقل، يقدم تشيك فليه كول راب تلك النكهة الرائعة التي تحبها، دون المساس بالتغذية. استمتع بطعم الطازج مع كل لقمة!
