1 serving (170 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.3 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.8 mg | 6% | |
| صوديوم | 305.6 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية من تشيك فيل اي.
تحتوي سلطة الجانب من شيك فليه على مزيج منعش وحيوي، يضم مزيجًا من خس الرومين، وأوراق مختلطة، ومزيجًا من طماطم العنب وجزر مقطع. هذه السلطة اللذيذة هي مكمل مثالي لوجبتك، تقدم لك مذاق الأطباق الأمريكية الكلاسيكية مع التركيز على المكونات الصحية. مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية، ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة خفيفة. مخلوطة مع صلصة شيك فليه المفضلة لديك، هذه السلطة ليست فقط لذيذة، بل هي طريقة منعشة للاستمتاع بالمزيد من الخضراوات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
