1 serving (350 grams) contains 330 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
223.0
سعرات حرارية
18.2
بروتين
17.6
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
223.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.7 mg | 16% | |
| صوديوم | 459.5 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8.1 g | ||
| بروتين | 18.2 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سوق تشيك فيليه-A
سلطة السوق من تشيك فيل أيه تحتوي على مزيج صحي من الخضار الطازجة، بما في ذلك الفراولة الطازجة، والتوت الأزرق، والتفاح المقرمش، مع قطع دجاج مشوي لذيذة ومزيج من جبن مونتيري جاك وشيدر. تعرض هذه السلطة المبهجة توازنًا مثاليًا من النكهات، مستلهمة من المكونات الموسمية. بفضل احتوائها على نسبة عالية من البروتين وغناها بالفيتامينات، فهي خيار ممتاز لوجبة غذائية مغذية. أضف قليلًا من مزيج الفستق المحمص لمزيد من القرمشة، وامزجها بصلصةك المفضلة لتحظى بتجربة مرضية لذيذة تلبي حاجات يومك!
