1 serving (64 grams) contains 170 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
629.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 518.5 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 29.6 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 370.4 mg | 28% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 925.9 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكيل الخضراء من تشيك فليه إيه
سلطة الكيل الخضراء من تشيك فيل-أ هي مزيج نابض بالحياة ولذيذ يبرز جمالية الخضار الورقية الطازجة. مليئة بالكيل الغني بالعناصر الغذائية والمقدمة مع الخس الهش، تتميز هذه السلطة بمجموعة من المكونات الملونة، بما في ذلك الجزر الناعم المبشور، والكرز المجفف الحامض، والمكسرات المحمصة الهشة. إنها مستوحاة من المأكولات الصحية والطازجة من المزارع، فليست مجرد طبق جانبي، ولكنها خيار وجبة مشبع ومغذي. بفضل توفرها بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، تعتبر سلطة الكيل الخضراء خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات تناول الطعام الصحية دون التضحية بالنكهة. استمتع بها مع دجاج الشواء المفضل لديك لرفع نسبة البروتين الزائدة!
