1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرق دجاج
مرقة الدجاج هي وجبة سخية ومليئة بالنكهة تجمع بين قطع الدجاج الطرية مع مجموعة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو، الجزر، والبطاطس، تُطهى جميعًا معًا في مرق لذيذ. تعود أصولها إلى وجبات الطهي المنزلي التقليدية في ثقافات مختلفة، هذه المرقة محبوبة لراحتها ودفئها. تحتوي على البروتين والفيتامينات، وهي خيار غذائي مغذٍ يناسب التجمعات العائلية. على الرغم من أنها قد تكون غنية بسبب المرق، إلا أن استخدام الدجاج النيء والكثير من الخضروات يجعلها خفيفة ومتوازنة. استمتعوا بمذاق مرقة الدجاج اللذيذة، وجبة تدفئ القلب والروح على حد سواء!
