1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج
سلطة الدجاج هي مزيج حيوي من الدجاج المشوي اللطيف، والخضار المختلطة الكرسبية، والطماطم العصيرية، والأفوكادو الكريمي، المرشوشة بصلصة حمضية لذيذة. تأتي هذه الوجبة من قلب المأكولات الأمريكية، مجتمعة بمكونات طازجة تكون مغذية ومرضية في الوقت نفسه. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، إنها خيار مثالي لوجبة خفيفة أو غداء منعش. استمتع بها مع رشة من المكسرات أو البذور لقرمشة إضافية، مما يجعلها ليست فقط لذيذة، ولكن خيارًا خالي من الشعور بالذنب يمدك بالطاقة طوال اليوم.
