دجاج جايرو

دجاج جايرو

Lunch

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
566.0
سعرات حرارية
37.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
566.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 7.5 g 37%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 75.5 mg 25%
صوديوم 1132.1 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 37.7 g 75%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 141.5 mg 10%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

34.2%
27.3%
38.5%
الدهون: 212 cal (38.5%)
البروتين: 150 cal (27.3%)
الكربوهيدرات: 188 cal (34.2%)

About دجاج جايرو

الجيرو الدجاج هو لفافة شهية على الطريقة اليونانية التقليدية، حيث يتم تغميس قطع الدجاج الطرية والمتبلة في خبز البيتا الدافئ. محشية بالخس الطازج، والطماطم العصيرة، وصلصة التزاتزيكي الكريمية، تقدم نكهة لذيذة في كل لقمة. مشتقة من اليونان، هذا اللذيذ يقدم توازنًا مثاليًا من التوابل والمكونات الطازجة. مع البروتين النباتي من الدجاج والخضروات الصحية، الجيرو الدجاج خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن وجبة مرضية ولذيذة. استمتع بهذه التجربة الطعامية الغنية بالنكهات التي تجلب طعم البحر الأبيض المتوسط ​​مباشرة إلى طبقك!