1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مسلوق بيض دجاج
ماسالا الدجاج بالبيض هو طبق اندمج شهي يأتي من المطابخ الحية للمأكولات الهندية. تتميز هذه الوصفة العطرية بشرائح لحم الدجاج الطرية المطهوة مع البيض المسلوق في صلصة غنية ومليئة بالنكهة مكونة من الطماطم والبصل ومزيج من التوابل مثل الكمون والكزبرة والكركم. مليئة بالبروتين، إنها خيار صحي يمد جسمك بالطاقة طوال اليوم بينما يسعد تذوقك. استمتع بها مع النان الدافئ أو الأرز الهش لوجبة متكاملة. تدلل بجوهر مريح لماسالا الدجاج بالبيض - حيث تلتقي التقاليد بالنكهة في كل قطعة!
