1 serving (28 grams) contains 160 calories, 18.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.1 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 53.6 mg | 17% | |
| صوديوم | 1319.6 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 32.1 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 71.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيشارونيس
الشيتشارونز هي وجبات خفيفة مقرمشة باللون الذهبي مصنوعة من جلود الخنزير المقلية، وهي لذيذة ومحبوبة في مختلف المطابخ، خاصة في أمريكا اللاتينية والفلبين. تُحضّر تقليديًا من خلال طهي بطن الخنزير أو الجلود، تقدم هذه القطع المقرمشة ضربة لذيذة وغنية بالنكهة، وغالبًا ما يتمتع بها كمكمل طعام شهي أو وجبة خفيفة مستقلة. على الرغم من أنها غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث تحتوي على نسب عالية من الدهون والسعرات الحرارية. تمتع بقرمشة الشيتشارونز اللذيذة، وهي وجبة خفيفة مرضية تضيف نكهة التقليد إلى مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شيشارونيس DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
