1 serving (28 grams) contains 160 calories, 18.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.1 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 53.6 mg | 17% | |
| صوديوم | 1319.6 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 32.1 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 71.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيشارونيس
الشيتشارونز هي وجبات خفيفة مقرمشة باللون الذهبي مصنوعة من جلود الخنزير المقلية، وهي لذيذة ومحبوبة في مختلف المطابخ، خاصة في أمريكا اللاتينية والفلبين. تُحضّر تقليديًا من خلال طهي بطن الخنزير أو الجلود، تقدم هذه القطع المقرمشة ضربة لذيذة وغنية بالنكهة، وغالبًا ما يتمتع بها كمكمل طعام شهي أو وجبة خفيفة مستقلة. على الرغم من أنها غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث تحتوي على نسب عالية من الدهون والسعرات الحرارية. تمتع بقرمشة الشيتشارونز اللذيذة، وهي وجبة خفيفة مرضية تضيف نكهة التقليد إلى مائدتك!
