1 serving (28 grams) contains 151 calories, 17.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1279.7
سعرات حرارية
144.1
بروتين
0
كربوهيدرات
76.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
1279.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.3 g | 97% | |
| دهون مشبعة | 29.7 g | 148% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 228.8 mg | 76% | |
| صوديوم | 1779.7 mg | 77% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 144.1 g | 288% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 678.0 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيشارون
الشيتشارون هو علاج لذيذ مقرمش مصنوع من قشر لحم الخنزير المقلي، وهو ينبع من مطابخ لاتينية أمريكية مختلفة وإسبانية. يُستمتع به غالبًا كوجبة خفيفة أو إضافة لذيذة للأطباق، وهذه اللذيذة المقرمشة تقدم نكهة لذيذة. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين وقد يكون منخفضًا في الكربوهيدرات، فمن المهم ملاحظة أن الشيتشارون قد يكون أيضًا غنيًا بالدهون والصوديوم. مثالي لأولئك الذين يشتهون النكهات الجريئة، الشيتشارون هو وجبة يجب تجربتها بالنسبة لأي شخص يبحث عن تجربة طعم فريدة من التقاليد.
