1 serving (30 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
80.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
96
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 96 g | 123% | |
| دهون مشبعة | 56.0 g | 280% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 80.0 g | 160% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جيتشارون جبنة
شيتشارون جيز هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين شيتشارون الهشة والمقرمشة مع نكهة جبنية غنية وكريمية. مشتقة من المأكولات اللاتينية الأمريكية، تقدم هذه الوجبة الشهية تحولًا لقشور الخنزير التقليدية. مليئة بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، تقدم شيتشارون جيز قرمشة مُرضية مثالية لمن يتوقون إلى شيء لذيذ لكن خالي من الذنب. سواء كنت تتمتع بها بمفردها أو تستخدمها كطبقة علوية للسلطات والصلصات، تقدم هذه الدمجة اللذيذة نكهة وقوامًا في كل لقمة. تنغمس في الطعم الجريء لشيتشارون جيز اليوم!
