1 serving (28 grams) contains 152 calories, 17.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
608 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 14 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80 mg | 26% | |
| صوديوم | 840 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 68 g | 136% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 320 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيشارونيس
الشيشارونز هي وجبات خفيفة مقرمشة ولذيذة مصنوعة من قشور لحم الخنزير المقلية والتي نشأت في المأكولات اللاتينية الأمريكية والإسبانية. غالبًا ما تُستمتع بها كنكهة مقرمشة، حيث تقدم نكهة غنية وقرمشة مرضية، مثالية للتناول كوجبة خفيفة أو كوضعية للأطباق. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات، إلا أنه من المهم التمتع بها بشكل معتدل، نظرًا لأنها قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية. سواء تم تقديمها مع الجواكامولي أو التمتع بها بمفردها، تُعتبر الشيشارونز وسيلة شهية لاستكشاف النكهات البارزة والتقاليد الطهي!
