1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج
يعتبر صدر الدجاج مصدرًا متعدد الاستخدامات ومنخفض الدهون للبروتين، مليء بالمغذيات الأساسية مثل فيتامين ب، الفسفور والسيلينيوم. ينبع من المطابخ العالمية، وهو حجر الأساس في كل شيء من الأطباق المشوية إلى الأطباق المقلية بالزيت. بنسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من البروتين، يعتبر صدر الدجاج مثاليًا لعشاق اللياقة البدنية والأشخاص الذين يهتمون بتناول الطعام الصحي على حد سواء. سواء تمت معالجته بالفرن أو الشواء، أو القلي، يمكن التمتع به بطرق لا تعد ولا تحصى، مما يجعله اختيارًا شهيًا ومغذيًا لأي وجبة. اعتن بالإمكانيات الطهوية مع صدر الدجاج، واستمتع بالطبخ الصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
